Bebas Kecanduan Rokok Dan Stress Dengan Metode Totok Energi

Manusia itu terdiri dari kumpulan energi, suatu kesatuan yang super dahsyat. Sel-sel manusia berasal dari energi, karena segala sesuatu ada dan memiliki energinya masing-masing. Energi memang suatu bentuk daya yang sangat dahsyat. Energi bersumber daripada Sang Sumber Kehidupan yakni Sang Pencipta segala sesuatu tersebut.

Untuk bisa menjalani kehidupan yang baik, maka manusia harus memahami bagaimana energi dalam tubuhnya berespon, manusia yang ingin menjalani kehidupan yang lebih baik dan sehat harus lebih sensible, lebih mawas diri dengan kondisi energinya.

Energi yang sehat, mengalir dengan lancar. Adalah suatu kondisi ideal manusia. Jika manusia mampu menjaga stabilitas energi yang sahat dan positif ini dalam hidupnya, maka niscaya kehidupannya akan lebih baik, apalagi dikatakan bahwa energi itu bisa ditularkan.

Untuk itu telah ditemukan sebuah metode yang bernama Emotional freedom Technique (EFT). EFT adalah suatu teknik untuk melancarkan jalur meridian energi tubuh Anda, zaman dahulu orang-orang negeri Tiongkok menggunakan pengobatan akupuntur untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan melakukan operasi. Pada era dunia persilatan juga istilah totok sangat lumrah, yakni bagaimana seseorang dengan menggunakan jarinya melakukan kontak dengan titik-titik saraf di tubuh.

Jadi bagaimana cara kerja yang efektif dari EFT ? karena tujuan utama dari EFT adalah membersihkan Anda dari sampah-sampah emosi, maka EFT sangat erat hubungannya dengan selftalk. EFT membantu Anda untuk berdamai dan menerima diri Anda, serta menjalani hidup dengan kadar stress yang jauh lebih kecil. Intinya EFT adalah suatu pesawat sederhana untuk membantu Anda mendapatkan dan menjalani kehidupan psikis yang lebih baik.

Bagaimana cara praktek dari EFT, cara praktek EFT sangat mudah. EFT menggabungkan antara hipnosis dan akupresur. Tanpa sebuah akupresur,orang bisa saja dihipnotis dan mencapai kondisi-kondisi yang diharapkan, tetapi dengan adanya teknik EFT, maka bisa dikatakan jika sebelumnya Anda punya layarnya, sekarang Anda punya dayungnya juga, sehingga efeknya double.EFTyang sangat ampuh adalah EFT dengan doa.

EFT mungkin gagalkah ?, sang guru EFT Gary craig pernah berkata “Try it on Everything”. Membuang sampah-sampah emosi atau energi negative, itulah yang sebenarnya dari inti EFT, manusia adalah substansi energi, demikian penyakit manusia disebabkan oleh ketidakharmonisan energi yang ada dalam tubuh, bisa disebabkan dari pola makan dan gaya hidup. Hanya Tuhan saja yang tidak mungkin gagal, paling tidak EFT adalah sebuah usaha konkret bagi seseorang untuk menjalani hidup dengan lebih baik.

Kendala EFT, biasanya orang yang mengalami Kendala EFT adalah adanya ke’engganan atau Prokrastinasi, saat Anda berada dalam lingkaran prokrastinasi untuk bisa menikmati EFT, saat itu Anda haru sadar jika Anda sedang dikelilingi oleh energi negatif. Dengan memiliki kesadaran tersebut maka Anda bisa merelakan diri dengan santai untuk melakukan EFT, sampai perasaan negatif tersebut hilang.

Langkah-langkah praktik EFT yang efektif:

1.Belief System EFT

EFT dalam prakteknya menggunakan beberapa Belief System agar tercapai keefektifannya. Belief System tersebut adalah :

a. Yakin (Faith)
Tepatnya yang dimaksud dengan yakin disini adalah Yakin bahwa segala kesembuhan dan manfaat-manfaat yang ditimbulkan dari praktek EFT adalah HANYA dari Tuhan Penguasa Alam Semesta

b.Khusyuk (Focus)
khusyuk yang dimaksud disini adalah fokus pada proses terapi dan hasil yang ingin dicapai

c. Ikhlas (Acceptance)
Ikhlas disini yaitu sebuah sikap menerima segala ketentuan dan kejadian yang telah Tuhan tetapkan atas dirinya

d.Pasrah (Surrender)
Maksud pasrah disini adalah menyerahkan segala keberhasilan proses usaha terapi yang dilakukan kepada Tuhan

e.Bersyukur (Grateful)
Bersyukur disini adalah suatu sikap yang menyatakan diri penuh terima kasih atas segala yang telah diberikan Tuhan kepada diri ini.

Nah, pada tahap ini, seorang EFTER (julukan untuk terapis yang melakukan EFT) akan efektif dalam melaksanakan tugas sebagai EFTER jika memiliki Belief System seperti yang telah saya tulis diatas. Dan akan menambah keefektifan dalam proses terapi jika klien yang diterapi pun diajak oleh EFTER untuk mengikuti Belief System ini.

2. Presuposition in EFT

* Di dalam semua gejala gangguan fisik dan emosi, terdapat landasan emosional yang sedang atau telah lama terganggu

* Terapi dilakukan dengan menggunakan dan mengaktifkan Energy Psychology dan Spiritual Power

3. Associated in EFT

Dalam mempraktekkan EFT ada 3 (tiga) tahapan yaitu :

a. Set Up
Sebuah upaya me – Niat – kan EFT untuk tujuan tertentu. Set up ini mirip script hypnosis. Seperti ini patternnya :

“Ya Tuhan, walaupun aku . . . . (masalahnya), padahal aku . . . . (inginnya), tapi aku ikhlas menerima semua ini dan aku pasrahkan . . . . (hasil akhir / outcome / goal) kepada_Mu Ya Tuhan ”

Kalau sudah diketahui patternnya, tinggal Anda me-utilize saja ini untuk berbagai kepentingan manfaat lainnya ya.

Set Up ini dilakukan sambil menekan titik (Sore Spot) di dada atas sebelah kiri, yang jika titik ini ditekan, akan terasa agak nyeri

b.Tune in

Ini merupakan upaya associated dengan “masalah” yang ingin dihilangkan dengan EFT. Tune in ini dilakukan dengan “Fokus” agar “masalah” yang ingin dihilangkan dapat efektif diselesaikan dengan EFT

c. Tapping

Adalah menekan-nekan dengan pelan dua sampai empat buah jari pada titik-titik tertentu yang telah diteliti (oleh Dr. David Freinstein dan seterusnya dilanjutkan oleh Gary Craig) merupakan titik-titik di tubuh manusia yang dapat mengaktifkan energi didalam diri.

Tapping ini pun merupakan sebuah cara meng-anchor. Hal ini karena tapping ini dalam EFT dilakukan sambil mengucapkan kata-kata “Ya, Tuhan, aku ikhlas, aku pasrah”

Kesemuanya menggunakan dua jari, telunjuk dan jari tengah).

1. Pertama, menotok bagian atas kepala (ubun-ubun) atau dalam akupuntur disebut Crown Point (Cr).

2. Kedua, pangkal alis mata (Eye Brow Point/EB).

3. Ketiga, ujung mata atau Side of Eye Point (SE).

4. Keempat, Under Eye Point (UE) atau menotok bagian bawah mata.

5. Kelima, bagian bawah hidung atau Under Nose Point (UN).

6. Keenam, bawah dagu (Chin Point/Ch).

7. Ketujuh, pada dua ‘kelereng’ di tulang bawah leher.

8. Kedelapan, menepuk bagian bawah ketiak, dan

9. Kesembilan, bagian bawah payudara atau disebut titik akar payudara.


Tentunya cara ini harus DILATIH dan terus dilatih, tidak bisa dengan cespleng dikuasi secara expert, butuh banyak pendekatan dan experimen yang memerlukan ketekuan dan kesabaran tingkat tinggi. Gw sebagai praktisi EFT, merasa masih perlu belajar banyak soal ilmu energi, terutama energi yang ada pada manusia. Gw belajar secara otodidak, dan gw merasa tertantang untuk bisa membina diri dengan gaya EFT ini, sukses ndak sukses yang utama usaha.

Hmm, aku pernah mencobanya untuk hal-hal seperti demam berdarah, sakit hati, insomnia, juga sampai urusan rokok. Dan kuakui aku masih belum stabil dan konsisten secara output, tapi kuakui memang ada perubahan walau tidak melulu secara signifikan.

Nah, sobat semua, yang terbaik adalah Anda uji sendiri dengan penuh semangat (semangat 45 jika perlu) mengenai metode yang telah ditelaah secara empiris ini. Oke, Untuk belajar lebih mendalam secara GRATIS Anda bisa langsung belajar ke Bapak pemrakarsa EFT (klik)